- 6 часа интензивен тренинг за личностно развитие и социални умения
- ДАТИ: 11 и 25 октомври, 8 и 22 ноември, 6 и 13 декември / 2026
- ЧАС: 10:00-16:00 ч.
- ВОДЕЩИ: Нона Куманова + гост ментори
- ЦЕНА: 110 €
Много деца трудно се съсредоточават, лесно се разсейват и трудно откъсват вниманието си от телефона. Други трудно се справят с тревожността си, затварят се в себе си или не намират начин да изградят приятелства. Част от тях имат нужда от повече структура, навици и самодисциплина в ежедневието си. Затова създадохме семинарите „Как да се оправям в живота“, в които децата развиват точно тези умения чрез преживяване и практика.
6-часов присъствен интензив за развитие на житейски умения чрез преживяване, практика и работа с реални ситуации.
- 6 присъствени семинара в София
- Всеки семинар може да се посещава самостоятелно или като част от цялостен курс.
София · Топлоцентрала · Зала 4 | 10:00–16:00 ч. | За деца 9–12 г.
Академия Джагадамба е най-добрият подарък, който един родител може да направи на своя тийнейджър. Децата създават контакти, научават много полезни неща за себе си и за начина, по който да управляват емоциите и поведението си, което е изключително важно в тази възраст. Менторите са страхотни и печелят доверието и интереса на тийнейджърите с лекота!
Родител
В основата на Jagadamba стои един екип от страхотни хора и професионалисти, които имат не само изключителни умения, но и вроден талант за общуване с деца от всякакви възрасти, с пораснали включително.
Това, което отличава Jagadamba е акцентът върху личностното развитие - вниманието и енергията, с която подпомагат всяко дете да се вгледа в себе си, да открие и развие скритите си съкровищата, а и да промени това, което не харесва, са безценни. И всичко това - докато здравата се забавляват.
Благодарим ви, обичаме ви! ❤
Родител
След 6 часа в група с непознати деца и възрастни 9 г. ми дъщеря излезе със светнали очи и каза - Мамо, беше...страхотно! Родителският ми възторг е официално потвърден!
Родител
Разкошно преживяване за децата, смислено, целенасочено. Менторите са чудесни, а обратната връзка, която получих беше толкова полезна и ми беше интересно да видя детето си през техните очи.
Със сигурност ни очакват още срещи.
Родител
След участието си в първата част на "Пътя на героя", дъщеря ми по цяла седмица беше в очакване на следващата неделя и започна да счита за уникална възможност да бъде част от това приключение.
Като я попитах "Какво изпитваше там?"
Тя ме погледна с усмивка и ми отговори простичко: "Щастие".
Знания и умения
В рамките на поредицата детето последователно изгражда ключови умения, съобразени с етапите на програмата:
- Себепознание – силни страни и лични качества.
- Увереност – стабилна самооценка и вътрешна сигурност.
- Общуване – сътрудничество и място в групата.
- Емоции – осъзнато и спокойно реагиране.
- Целеполагане – планиране, организация и лична отговорност.
- Ценности – фокус и вътрешна мотивация.
- Концентрация – внимание и умение за съсредоточаване.
- Креативност – реализиране и представяне на идеи.
УЧЕНЕ ЧРЕЗ ПРЕЖИВЯВАНЕ
Интерактивно учене през игри, ролеви ситуации и творчески задачи. Децата участват активно в процес, който развива мисленето, поведението и създава ценни преживявания.
СРЕДА НА ДОВЕРИЕ И ПОДКРЕПА
Групов процес, основан на уважение, емпатия и сигурност. В тази безопасна среда децата се чувстват свободни да изразяват себе си, да експериментират и да грешат, и спокойно откриват своите силни страни, без сравнение с другите.
АКТИВНО УЧАСТИЕ И БАЛАНС
Естествен ритъм от движение, приложение и споделяне, който съчетава учене с реален резултат и създава вътрешна мотивация.
ИНТЕНЗИВЕН, ПРАКТИЧЕН ФОРМАТ
6-часов интензив, изграден като едно свързано преживяване през целия ден. Фокусът е върху устойчивото усвояване на умения и тяхното реално приложение.
ЕКИП И ГОСТ-ЛЕКТОРИ
Педагози, артисти и ментори с над 10 години опит, които прилагат утвърдени методики от личностното развитие, позитивната психология и невронауката, адаптирани за възраст 9-12 г. На част от семинарите канят и гост-лектори, които споделят реални примери за избор и личностно развитие.
ИНДИВИДУАЛЕН ПОДХОД В ГРУПОВА СРЕДА
Малки групи, лично внимание и силен групов процес.
Всяко дете получава подкрепа според нуждите си и едновременно учи как да взаимодейства уверено и уважително в група.
Запознайте се с темите на всеки семинар:
11 октомври, 2026 - „Кой съм аз - Емоции, страхове и самооценка“
11 октомври „Емоции, страхове и комплекси“
Много деца трудно назовават какво чувстват, а страховете и комплексите остават неизказани и трупат напрежение. Семинарът учи децата да разпознават емоционалните си състояния чрез игри и арт-терапевтични техники и да се изправят пред конкретните си страхове по безопасен, структуриран начин. Децата се запознават с осъзнато дишане, релаксация и медитация в движение, вдъхновени от практиките на Тик Нят Хан. В края получават личен символ за самоконтрол, който да ползват и у дома.
25 октомври, 2026 – „Кой съм аз – Ценности и вярност към себе си
25 октомври "Ценности и вярност към себе си"
На тази възраст децата все по-често приемат чужди мнения и норми, без да са наясно със собствените си ценности. Семинарът им помага да открият личните, семейните и груповите ценности зад собствените си избори чрез инструменти като „Пирамида на ценностите“ и груповата мисия „Заразената река“. Отделен модул разглежда разликата между това, в което вярваме, и това, което правим, и учи децата да разпознават моментите на вътрешно противоречие. Резултатът е по-стабилно самочувствие и умение да остават верни на себе си, дори под натиск.
8 ноември, 2026 – „Управление на времето и мечтите – Прокрастинация и целеполагане“
8 ноември – „Прокрастинация и целеполагане“
Отлагането на задачи е един от най-честите проблеми при децата на тази възраст и често води до стрес и чувство за вина. Семинарът обяснява защо се стига до прокрастинация и въвежда практически техники за фокус, сред които методите Помодоро, правилото на двете минути и обратния Помодоро. Чрез мисленето на растеж децата се учат да възприемат грешките като стъпка напред. Отделен модул изяснява разликата между мечта и конкретна, постижима цел, а всяко дете си тръгва с ясни малки стъпки към собствената си цел..
22 ноември, 2026 – „Управление на времето и мечтите – Въображение и креативност“
22 ноември „Въображение и креативност“
Творческото мислене е умение, което се развива чрез практика и конкретни техники, приложими във всяка ситуация. На семинара децата разбират как работи креативният мозък и тренират фокус чрез упражнения като „30 употреби на…“ и „мисловни мостове“. В „Фабриката за идеи“ преминават през практически станции за бързо мислене, а арт-техниките и сензорните упражнения им помагат да превръщат въображението в конкретна идея. Резултатът е практически усвоен инструмент за генериране на решения, полезен и извън семинарната зала.
6 декември, 2026 – „Моето място сред другите – Толерантност, емпатия и приятелства“
6 декември „Толерантност, емпатия и приятелства“
Способността да изграждаш здрави приятелства е умение, което се учи чрез практика. Семинарът обяснява как работят емоциите и огледалните неврони, за да покаже на децата биологичната основа на емпатията. През станции като „Емоционални кодове“ и „Различието е богатство“ те се учат да разпознават чуждите преживявания и да приемат различията в групата. Отделен модул е посветен изцяло на слушането като умение, а денят завършва с изработване на личен приятелски символ. Децата си тръгват с по-ясна представа как да изграждат и поддържат здравословни отношения с връстниците си..
13 декември, 2026 – „Моето място сред другите – Справяне с конфликти и устойчивост“
Нови знания и умения с курса „Как да се оправям в живота / Level UP
13 декември „Справяне с конфликти и устойчивост“
Практически подходи за ненасилствена комуникация и справяне с конфликти. Участниците развиват устойчивост и умение да реагират спокойно в трудни ситуации.
11 октомври, 2026 - „Кой съм аз - Емоции, страхове и самооценка“
11 октомври „Емоции, страхове и комплекси“
Много деца трудно назовават какво чувстват, а страховете и комплексите остават неизказани и трупат напрежение. Семинарът учи децата да разпознават емоционалните си състояния чрез игри и арт-терапевтични техники и да се изправят пред конкретните си страхове по безопасен, структуриран начин. Децата се запознават с осъзнато дишане, релаксация и медитация в движение, вдъхновени от практиките на Тик Нят Хан. В края получават личен символ за самоконтрол, който да ползват и у дома.
25 октомври, 2026 – „Кой съм аз – Ценности и вярност към себе си
25 октомври "Ценности и вярност към себе си"
На тази възраст децата все по-често приемат чужди мнения и норми, без да са наясно със собствените си ценности. Семинарът им помага да открият личните, семейните и груповите ценности зад собствените си избори чрез инструменти като „Пирамида на ценностите“ и груповата мисия „Заразената река“. Отделен модул разглежда разликата между това, в което вярваме, и това, което правим, и учи децата да разпознават моментите на вътрешно противоречие. Резултатът е по-стабилно самочувствие и умение да остават верни на себе си, дори под натиск.
8 ноември, 2026 – „Управление на времето и мечтите – Прокрастинация и целеполагане“
8 ноември – „Прокрастинация и целеполагане“
Отлагането на задачи е един от най-честите проблеми при децата на тази възраст и често води до стрес и чувство за вина. Семинарът обяснява защо се стига до прокрастинация и въвежда практически техники за фокус, сред които методите Помодоро, правилото на двете минути и обратния Помодоро. Чрез мисленето на растеж децата се учат да възприемат грешките като стъпка напред. Отделен модул изяснява разликата между мечта и конкретна, постижима цел, а всяко дете си тръгва с ясни малки стъпки към собствената си цел..
22 ноември, 2026 – „Управление на времето и мечтите – Въображение и креативност“
22 ноември „Въображение и креативност“
Творческото мислене е умение, което се развива чрез практика и конкретни техники, приложими във всяка ситуация. На семинара децата разбират как работи креативният мозък и тренират фокус чрез упражнения като „30 употреби на…“ и „мисловни мостове“. В „Фабриката за идеи“ преминават през практически станции за бързо мислене, а арт-техниките и сензорните упражнения им помагат да превръщат въображението в конкретна идея. Резултатът е практически усвоен инструмент за генериране на решения, полезен и извън семинарната зала.
6 декември, 2026 – „Моето място сред другите – Толерантност, емпатия и приятелства“
6 декември „Толерантност, емпатия и приятелства“
Способността да изграждаш здрави приятелства е умение, което се учи чрез практика. Семинарът обяснява как работят емоциите и огледалните неврони, за да покаже на децата биологичната основа на емпатията. През станции като „Емоционални кодове“ и „Различието е богатство“ те се учат да разпознават чуждите преживявания и да приемат различията в групата. Отделен модул е посветен изцяло на слушането като умение, а денят завършва с изработване на личен приятелски символ. Децата си тръгват с по-ясна представа как да изграждат и поддържат здравословни отношения с връстниците си..
13 декември, 2026 – „Моето място сред другите – Справяне с конфликти и устойчивост“
Нови знания и умения с курса „Как да се оправям в живота / Level UP
13 декември „Справяне с конфликти и устойчивост“
Практически подходи за ненасилствена комуникация и справяне с конфликти. Участниците развиват устойчивост и умение да реагират спокойно в трудни ситуации.
Водещите
калина янева
Помощник-възпитател
+ гост лектори
СЕМИНАРИ „Как да се оправям в живота“
Личностно развитие за 9-12 г.
€
110
Инвестиция в умения и увереност, върху които детето ви ще продължи да гради.
- Водещи: педагози и ментори, експерти в областта на личностното развитие, с над 10 години опит в работата с групи.
- Специално разработена програма с доказани методи на преподаване и учене.
- Интерактивни упражнения
- Учебни материали
- Еднодневен интензив от 10.00 до 16.00 ч.
🆕 Нов участник? Започнете с единичен семинар. Ако решите да продължите с пакет за сезона,
ще приспаднем платеното за първото занятие – изпращаме код за отстъпка.
Как работи.
Отказ/прехвърляне.
Виж пълната политика. ⚠️Записвания след 18:00 ч. за събития на следващия ден не гарантират участие.
Опровержение: програмите са образователни и не са терапевтична услуга.
Научи повече.
Децата ми участват редовно и сме впечатлени от положителната промяна у тях. Екипът е съставен от млади хора, отдадени на идеята да възпитават умения, които създават увереност и самостоятелност у подрастващите. Препоръчвам!
Благодарна съм, че чрез Jagadamba децата ни се свързват с толкова светли хора. Марти, Нона, Гого, Макси, вие сте истински учители, които не спират да учат. Извор на сила и вдъхновение сте!
Бих искала да благодаря от името на нашето семейство за магията, която давате на децата ни! Иглика е като омагьосана от впечатленията, новите емоции и знания, които е придобила. Снощи се разплака, че всичко толкова бързо е свършило и й липсва. Желая ви много успехи за в бъдеще, защото сте уникални и е щастие, децата ни да могат да се учат и творят с вас!
Здравейте, пише ви майката на Вероника, бих искала да изкажа своята благодарност и възхищение към това което правите! Дъщеря ми се върна заредена, вдъхновена, изпълнена с невероятни и положителни емоции! Откривам всеки ден, когато общувам с нея, нещо ново. Изразява се по-отговорно, влага не само мисъл, а я облича в загриженост! Още веднъж, Благодаря ви!
Нещо смислено и полезно за всяко дете и тинейджър! Ваканцията на родители с деца е възхитителна! Горещо препоръчвам професионализма и алтернативните подходи на екипа на академията Джагадамба!!!
След 6 часа в група с непознати деца и възрастни 9 г. ми дъщеря излезе със светнали очи и каза - Мамо, беше… страхотно! Родителският ми възторг е официално потвърден!
Четвърта година синът ми посещаваме лагерите и програмите за деца и тийнейджъри на Jagadamba. Виждам как детето ми израства, съзрява и усъвършенства уменията си благодарение на екипа на Академията. Препоръчвам за всеки подрастващ и родител.
Академия Джагадамба е най-добрият подарък, който един родител може да направи на своя тийнейджър. Децата създават контакти, научават много полезни неща за себе си и за начина, по който да управляват емоциите и поведението си, което е изключително важно в тази възраст. Менторите са страхотни и печелят доверието и интереса на тийнейджърите с лекота!
Къде?
София, Регионален център за съвременни изкуства „Топлоцентрала“, ул. Емил Берсински 5, ет. 2, зала 4
Често задавани въпроси
Един семинар е с цена 110 €.
В цената са включени: участие в целия ден (6 часа), всички учебни материали, работни тетрадки, работа с двама ментори, интерактивни занимания и обратна връзка.
👉 При записване за всички семинари от поредицата получавате 10 % отстъпка от общата цена.
Може да започнете само с едно участие, 110€. Ако до 3 дни след първия семинар решите да продължите с пакет за цялата поредица, приспадаме платената такса от цената на пакета чрез личен код за отстъпка, валиден 7 дни, за същата поредица и възрастова група.
Пример: пакетът за всички 6 семинара е 594€. Ако вече сте платили 110€ за първото занятие, остава да доплатите 484€.
За пакетни регистрации предлагаме еднократно безплатно прехвърляне към друга дата в рамките на сезона (същата възрастова група), при налични места и с имейл преди началния час. Ако не намерим удобна дата до края на сезона, издаваме ваучер за 1 семинар, валиден 6 месеца за първа подходяща дата в следващ сезон. Подробно: /politika-seminari-otkaz-prehvarlyane/
Храна не е включена в цената. Моля, осигурете обяд или сандвич за детето, който да се консумира по време на обедната пауза (13:00–13:30).
👉 От наша страна са осигурени почерпка (сладки и соленки), вода, сок и чай през целия ден.
Събитията се провеждат в Регионален център за съвременни изкуства „Топлоцентрала“, София. Адрес: ул. „Емил Берсински“ №5.👉 От наша страна са осигурени почерпка (сладки и соленки), вода, сок и чай през целия ден.
Всички материали са осигурени от нас. В залата понякога се работи без обувки – препоръчително е детето да има топли чорапи.
Програмата е само за деца, без присъствието на родители. Програмата е специално дизайнирана така, че да осигури на децата изключително обогатяващо и различно преживяване, което е трудно да се постигне при присъствието на родителите.
Потапяйки се в една нова и различна обстановка, децата имат възможността да развият самостоятелност, да преодолеят предизвикателства и да създадат нови социални контакти с връстници и ментори.
Групите са малки – между 12 и 21 деца, с трима ментори екип. Това позволява индивидуално внимание и пълноценно включване на всеки участник.
Потапяйки се в една нова и различна обстановка, децата имат възможността да развият самостоятелност, да преодолеят предизвикателства и да създадат нови социални контакти с връстници и ментори.
09:45 – Регистрация
10:00 – Начало с интерактивни игри за свързване и въвеждане в темата
11:30 – Практически упражнения, ролеви игри и дискусии
13:00 – Обедна пауза
13:30 – Креативни и групови занимания, упражнения за емоции и социални умения
15:30 – Финална активност и споделяне на изводи
16:00 – Край на семинара
Поръчката и плащането (през сайта/банка/Revolut) се считат за съгласие за участие и приемане на нашите правила (Общи условия и Политика при отказ/прехвърляне).
Преди първото участие е задължително родител/настойник да попълни онлайн Декларация за информирано съгласие – без принтиране:
👉 https://forms.gle/YJLnPtgLGA74hXfV7
В декларацията се посочват: данни за детето, лице за контакт, здравна информация/алергии, правила за безопасност и избор за фото/видео съгласие.Снимки/видео: съгласието е по избор (може „Да“ или „Не“ в декларацията). Отказът не влияе на участието и може да бъде променян по имейл във всеки момент.
За участници под 18 г. декларацията се подава от родител/настойник.
Данните се обработват съгласно нашата Политика за поверителност.
Не. „Level Up“ е нова серия с различни теми за сезона. Другите програми са самостоятелни формати със свои акценти. Има приемственост (социално-емоционални и житейски умения), но директно дублиране на занятия няма – форматите се допълват.
Плащане чрез банков превод или Revolut (данните са на страницата „Контакти ). Ако имате нужда от фактура, може да посочите това във формата за регистрация с данните на Вашата организация и ще Ви издадем фактура.
Не. Форматите са образователни, водени от педагози/ментори, не са психотерапия/клинична услуга. Опровержение: /disclaimer
Имате въпрос, на който не открихте отговор? Пишете ни на
info@jagadamba.bg – отговаряме до 1 работен ден.
Водещите
Целодневно групово преживяване от 10.00 до 16.00 ч.
В комфортна зала и интерактивна среда, където участницте ще се движат свободно, ще учат през преживяване
Интензивен тренинг с ролеви игри и симулации
Практически ориентирано обучение, съпътствано с много емоции
Една по-добра среда за Вашето дете
Станете част от общност от съзнателни, стремящи се към растеж и будни хора
Видеа и отзиви от родители